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《runtastic results身材转型》应用程序是个短期内跟踪改变身材的应用，在短短的12周内转变你的身材，无需任何设备。results 都将会成为你的体重和力量训练的*应用程序，帮你减肥，增强肌肉，燃烧脂肪或是提升耐力 。为你定制的为期12周的训练计划只需使用体重，无需其他任何设备——为你量身打造你独特的健身水平！免费的应用程序已被翻译成 12 种语言， 配有一套完整的营养指南，提供了许多有价值的关于健康饮食的小贴士。灵感。指令。转型。你在寻找快速和方便的力量训练练习，你可以随时在家中进行锻炼，无需任何花哨的健身器材吗？缺少达到你的健康和健身的目标的动力吗？ results应用程序可以让这两个问题都迎刃而解！高质量的，容易仿效的，将锻炼的动作正确地演示给你看的高清体重练习视频，为增加肌肉力量，改善肌肉张力和防止受伤而准备的小贴士。此外，在runtastic社区与大家分享你的身材转型的成果，意味着你永远不会再单独训练了。应用程序的功能和福利:* 为你定制的计划：只用你个人身体重量的，为期12周的个性化力量训练计划。你的计划是根据你的个人健身水平而制定的，使你获得*的身材。* 完全的支持与动力: runtastic社区在全世界，由数百万志同道合的人组成，就像你一样，他们希望保持活跃，保持体形。无论你的目标是什么，我们都与你同在！* 健康与营养指南：获得一周接一周的健康营养和生活方式的小贴士，可以让你终身受益。这是*限度地提高你身材转型的效果的*方法 ——在这里我们不需要用流行的节食法！* 120多个高清练习视频: 一步一步地在你的力量训练计划中指导你如何正确地和安全地做每个体重练习的动作 。* 独立锻炼: 额外的力量训练锻炼，你可以随时随地进行训练！为什么？因为我们非常认真地想要在无需昂贵的健身器材的前提下帮助你彻底改变你的身材。为了能过上更舒适，更健康的生活和在今天就改变你的身材而做出承诺吧。现在就来下载免费的应用程序，我们希望你能成为我们下一个成功的故事！准备好让runtastic results为你带来更多的精力，更多的肌肉，更多的脂肪燃烧，更多的信心和更高的耐力。记住：不要太谦虚！通过facebook，google和twitter在网上分享你彻底身材转型的秘密吧！激励你的朋友，以让他们获得属于他们自己的为期12周的体重和力量训练计划，并仅通过体重锻炼来看到惊人的成果吧！



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